حياتك تهمنا
-
ماذا تفعل الكربوهيدرات للجسم؟
تعتبر الكربوهيدرات من المعوقات للذين يخططون لفقدان الوزن حسب اعتقادهم، ولكن فى الحقيقة أن الكربوهيدرات هى مورد الطاقة فى الغذاء. وإلى…
أكمل القراءة » -
ما فائدة الفلفل الأحمر لمرضى القلب والسكري
هناك طعام صغير يقلل من خطر إصابتك بهذه الأمراض. وفقًا لتقرير موقع “إكسبريس”. أظهرت الأبحاث أن الطعام الذي قد يحمي…
أكمل القراءة » -
الرمان قد يكون مفتاحًا للوقاية من السرطان .. تعرف على خصائصه
كشفت دراسة جديدة أن عصير الرمان. الذي يحتوي على مجموعة من المركبات المفيدة ذات الخصائص القوية المضادة للأكسدة قد يكون مفتاحًا…
أكمل القراءة » -
’منها الفلفل الأسود’… 6 أطعمة معززة للمناعة في فصل الشتاء البارد
ذكر مقال متعلق بالصحة عدد من الأطعمة المعززة للمناعة في فصل الشتاء البارد، ومن الضروري تناولها والتي تحافظ على مناعة…
أكمل القراءة » -
الحمى عند الأطفال علاجها.. ومتى يجب زيارة الطبيب
عندما يعاني طفلك من الحمى. فهذه علامة على أن جهاز المناعة لديه يقاوم العدوى. لن يؤدي خفض الحمى إلى التخلص من…
أكمل القراءة » -
ما الذي يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم؟
ارتفاع نسبة السكر في الدم يحدث عندما يكون هناك الكثير من الجلوكوز في مجرى الدم، ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة…
أكمل القراءة » -
ما علاقة زيادة ساعات النوم في دهون البطن
أوصت دراسة جديدة بزيادة ساعات النوم لتقليل دهون البطن أو الدهون الحشوية. وقال الباحثون إن زيادة النوم أدت لانخفاض في تراكم…
أكمل القراءة » -
شرب الماء قبل وجبة الفطور مفيدة.. لكن بشرط واحد ماهو!
أعلنت الطبيبة الروسية نورية ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن عادة شرب الماء قبل وجبة الفطور مفيدة، ولكن بشرط واحد.…
أكمل القراءة » -
احتياطات بسيطة يمكنك اتخاذها لضمان حمل بسيط وأقل تعقيدا
تختلف فترة الحمل من إمرأة لأخرى، وقد تبدأ بعض حالات الحمل منخفضة الخطورة ولكنها تتطور إلى مشاكل مثل سكري الحمل…
أكمل القراءة » -
طعام مفيد للدايت.. يوفر الحلاوة دون إضافة السكر
نعلم جميعًا ضرورة تناول طعام صحي وممارسة الرياضة لتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن. ولكننا نواجه فى طريقنا العديد من العقبات…
أكمل القراءة »