حياتك تهمنا
-
كيف تؤثر السعرات الحرارية على الجسم؟
عتبر السعرات الحرارية وهي وحدة للطاقة عاملاً هامًا في تحديد مدى صحة النظام الغذائي. يمكن أن يعتمد المقدار المطلوب من…
أكمل القراءة » -
’لصحة قلبك’ تعرف على الزيوت المفيدة لجسمك
يعتبر زيت الطهي عنصرًا أساسيًا في كل وجبة تقريبًا، هذا يجعل الزيت أحد أهم المكونات في مطبخك. ويمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب التهاب البنكرياس؟
البنكرياس هو عضو خلف المعدة. ينتج إنزيمات الجهاز الهضمي اللازمة لتفتيت الطعام. والأنسولين (الذي ينظم مستوى الجلوكوز في الدم). تتدفق…
أكمل القراءة » -
دراسة توضح العلاقة بين نقص الحديد ومتلازمة بيكا!
من المعروف، أن نقص الحديد يقل عدد كريات الدم الحمراء في الجسم، اللازمة لنقل الأكسجين، مما يمكن أن يؤدي…
أكمل القراءة » -
‘مفيدة لصحة القلب’ تعرف على أهم الفوائد الصحية للحلبة
الحلبة من النباتات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة والمهمة للجسم، فالفيتامينات والمعادن التي تتوفر بها تعد كنز كبير للجسم.…
أكمل القراءة » -
ماهي فوائد وطرق استخدام بذور الشمر
رحلة إنقاص الوزن فريدة من نوعها للجميع. وبينما تساعد كلًا من التمارين الرياضية المنتظمة والنظام الغذائي الصحى معًا في تحقيق…
أكمل القراءة » -
أبرز وأهم الأضرار الناتجة على الجسم المصاب بارتفاع نسبة ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم يعد من الأمراض الخطيرة التي يصاب بها نسبة كبيرة من الأشخاص دون أن يعرفون الإصابة. فيطلق عليه…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 أطعمة صحية يجب ألا تأكلها نيئة
وفقًا للخبراء، فهناك بعض الأطعمة التي تستخلص فوائدها من الطهي. وفي حين أن بعض الناس قد يعتقدون أن الحرارة المنبعثة…
أكمل القراءة » -
ماهي أبرز الأسباب المؤدية للإصابة باحمرار الأذن خلال فصل الشتاء
في برودة الطقس يزداد فرص الشعور بحرارة شديدة في الأذن. وهذا الأمر يتسبب في التعرض للألم نتيجة للاحمرار الشديد الذي…
أكمل القراءة » -
نظام الديتوكس يساهم بالعديد من الفوائد على الصحة..تعرف عليها
أثبتت الدراسات الطبية الحديثة، أن تعرض الشخص للإصابة بالأرق والتوتر يكون بسبب إتباع أنظمة غذائية غير صحية. وأيضا نوعية الغذاء…
أكمل القراءة »