حياتك تهمنا
-
إضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي يساعدك على نوم أفضل
من الحقائق المعروفة أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الأداء الصحي للجسم، لكن هل تعلم أن النوم، يمكن…
أكمل القراءة » -
الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من أمراض خطيرة
أكدت دراسة حديثة، أن الرضاعة الطبيعية تحمى الطفل من بعض أنواع السرطان ومرض السكري. موضحة أن الرضاعة الطبيعية وتناول بعض مكملات البروبيوتيك…
أكمل القراءة » -
ماهو دور الآباء فى تشجيع طفلهم على انقاص الوزن
مرض السمنة من الأمراض الخطيرة التي تزيد من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكر والضغط والقلب. لذلك يسعى الكثيرون لأنقاص…
أكمل القراءة » -
“لخفض الخطر”.. الولايات المتحدة تدعو مواطنيها لتلقي لقاح كورونا
أكدت احصائيات أجرتها الولايات المتحدة، الأحد، أن تلقي لقاح كورونا أثر بشكل واضح في عدد الإصابات والوفيات، بالأخص مع دخول…
أكمل القراءة » -
ما فوائد تناول الموز الأخضر الغير ناضج.. خبيرة تغذية تجيب!
الموز الأخضر هو الموز غير الناضج تمامًا، وهو يوفر العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وتختلف القيم الغذائية الموجودة فيه عن…
أكمل القراءة » -
تعرف.. مجموعة فيتامينات لازمة في الشتاء !
كشفت خبيرة تغذية روسية، عن مجموعة فيتامينات لازمة في الشتاء. وقدمت خبيرة التغذية الروسية ألينا ستيبانوفا، في مقابلة مع “زفيزدا”.…
أكمل القراءة » -
كيف يدعم البرقوق إنقاص الوزن.. دراسة تكشف!
من المعروف أن أغلب الناس يبحثون عن طرق سهلة لإنقاص الوزن، وبحسب دراسة علمية جديدة الجسم يحتاج إلى فاكهة حددها…
أكمل القراءة » -
ماهو النظام الغذائي المناسب لمتلازمة تكيس المبايض
متلازمة تكيس المبايض هي أحد أمراض نمط الحياة التي تصيب ما يقرب من 10 في المائة من النساء في سن…
أكمل القراءة » -
تعرف… طرق تغذية تطيل العمر !!!
كشفت خبيرة التغذية عن طرق التغذية الصحية المناسبة لإطالة العمر الافتراضي للإنسان. وذكر موقع ” express”. اطلع عليه “العراق أولاً”…
أكمل القراءة » -
ما هو السبب الأول للسمنة؟
السمنة المفرطة والبدانة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والسكري و السرطان. و الخرف. ولكن…
أكمل القراءة »