حياتك تهمنا
-
ما الأطعمة التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي.. دراسة تكشف!
من المؤكد أن صحة الجهاز الهضمي تعتمد على الطعام الذي نتناوله، باعتباره المسؤول عن استقباله، وتفكيكه إلى عناصره المغذية،…
أكمل القراءة » -
’قاتلة للرجال’… دراسة جديدة تحذر من طريقة لإنقاص الوزن
كشفت دراسة جديدة، أن الرجال الذين يخضعون لجراحات السمنة هم أكثر عرضة للوفاة بخمس مرات في غضون 30 يوماً من…
أكمل القراءة » -
’صدمة’.. دراسة حديثة تكشف مخاطر حليب البقر على الأطفال
كشفت دراسة حديثة ارتباط خطر الإصابة بداء السكري من النوع الأول في شرب 2-3 أكواب من الحليب يومياً في مرحلة…
أكمل القراءة » -
بعض أنواع الخضروات الورقية تعزز صحة الإنسان العامة.. تعرف عليها!
تناول الخضروات الورقية لا يقتصر على من يطمحون إلى خسارة الوزن أو الحفاظ عليه، فقد وجد ان الذين يتناولونها…
أكمل القراءة » -
تعرف على أهمية المكسرات والكمية الذي ينصح بتناولها
أفادت خبيرة تغذية روسية عن أهمية المكسرات، مبينة الكمية الواجب تناولها يومياً. ونشرت سفيتلانا فوس، عبر صفحتها الخاصة على…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من النوم الخفيف.. دراسة صحية توضح أسبابه!
النوم الصحي والكافي هو أمر ضروري لصحتنا، اذ إن النوم الخفيف والقليل يؤثر بشكل كبير وملحوظ على حياتنا اليومية…
أكمل القراءة » -
’الشيخوخة المبكرة’.. 7 عادات يومية تجعلك أكبر سناً
كشف موقع صحي سبع عادات عادات غير صحية يرتكبها معظم الأفراد ما يجعلهم يبدون أكبر سناً. وذكر موقع “تايمز أو…
أكمل القراءة » -
’بعضها قاتل’.. مكسرات ضارة بجسم الإنسان!
كشفت خبيرة ودكتورة تغذية عن ضرر بعض أنواع المكسرات على صحة الإنسان وذلك لاحتوائها على بعض العناصر التي قد تسبب…
أكمل القراءة » -
فاكهة تساعدك على خسارة الوزن!
كشف تقرير أن فاكهة تساعد على خسارة والوزن، وتعد الكيوي أحد الفواكه التى تسهم فى التخلص من الدهون الزائدة في…
أكمل القراءة » -
عادات يومية بسيطة ستندهش من قدرتها على إضعاف جهازك المناعي.. تعرف عليها!
بعد تفشي فيروس كورونا في العالم، بات أغلب الناس يفتشون عن الطرق المهمة لتعزيز نظامهم المناعي، ويبتعدون عن كل مايضر…
أكمل القراءة »