حياتك تهمنا
-
حساسية الكافيين أسبابها وطرق علاجها
إذا تسبب فنجان واحد من القهوة في شعورك بالتوتر أو الارتعاش أو القلق، فقد يكون لديك حساسية تجاه الكافيين. ويمكن…
أكمل القراءة » -
تعرفوا على بعض من فوائد الزنك
يأتي الزنك من بين أهم العناصر الأساسية لصحة الجسم ككل، فهو دائمًا ما يُشار إلى أهميته الصحية. إذ يعزز الزنك وظائف خلايا…
أكمل القراءة » -
الزائر الخارق!.. من خلايا الدم البيضاء
بحث علماء مؤسسة الأميرة مارغريت الكندية، في محاربة السرطان، كيف يمكن أن يساعد إنتاج “جنود خارقون” من خلايا الدم البيضاء…
أكمل القراءة » -
العمل بالمنزل يضر بصحتك!
نبه عدد من خبراء الصحة في الهند من أن الفصول الدراسية عبر الإنترنت، والعمل من المنزل بسبب جائحة فيروس “كورونا”…
أكمل القراءة » -
أسباب الشعور بالحموضة في الصباح وطرق الوقاية منها
تندرج الحموضة ضمن قائمة اضطرابات الجهاز الهضمي التي تسبب الشعور بالإزعاج وعدم الراحة، لا سيما عند الشعور بها في فترة…
أكمل القراءة » -
3 أسباب لرغبتك بتناول السكريات بكثرة
يشعر البعض منا بانجذاب غريب وغير مبرر نحو المأكولات السكرية، والرغبة في تناول أكثر مما يحتاجه الجسم بالفعل، وهو ما…
أكمل القراءة » -
تعرف على 4 عصائر غنية بالحديد
أكدت الدراسات أن عنصر الحديد يساعد في إنتاج هيموجلوبين الدم، الذي ينقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم. و بحسب تقرير…
أكمل القراءة » -
نصائح مهمة لنوم عميق تعرف عليها
يحتاج الجسم قدرا كافيا من النوم ليبقى بكامل عافيته ونشاطه وحيوته، وليتسنى له أداء مهامه ووظائفه بشكل صحيح وعلى أكمل…
أكمل القراءة » -
مرض السكري يسبب هشاشة العظام
حذرت الجمعية الألمانية لداء السكري من أن مرض السكري المزمن يزيد من خطر الإصابة بهشاشة وضمور العظام. ووفقا لموقع “فيستا…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد شرب الكاكاو
كشفت الدكتورة فيكتوريا غونتشار، خبيرة التغذية وأخصائية الغدد الصماء، فوائد الكاكاو في تخفيض مستوى ضغط الدم وتقوية العظام والتخلص من…
أكمل القراءة »