حياتك تهمنا
-
أبرزها الحمص.. أطعمة نباتية تحتوي على البروتين
البروتين هو عنصر غذائي حيوي مطلوب لقوة العضلات والعظام، من بين وظائف الجسم الأخرى، ففي حين أن البيض مصدر شائع…
أكمل القراءة » -
أضرار الإفراط في تناول زيت الزيتون
يوصف زيت الزيتون بـ”السائل الذهبي” لما له من فوائد، لكن العديد من الخبراء يعارضون هذه “الدعاية”، من منطلق أن الإكثار…
أكمل القراءة » -
بينها الجزر.. عصائر تعالج حرقة المعدة بعد الإفطار
حرقة المعدة وحموضتها بعد تناول الإفطار، أحد أهم الأعراض وأكثرها شيوعاً التي تصيب البعض. وذكر تقرير نشره في موقع…
أكمل القراءة » -
دراسة تحدد 4 أنماط للنوم وتأثيرها على الصحة
نمط النوم يمكن أن يحدد سمات ومخاطر صحية يتعرض لها الشخص على المدى الطويل، بحسب دراسة حديثة. واستندت الدراسة إلى…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول السلطة على معدة فارغة
تعتبر السلطة واحدة من أكثر الوجبات الصحية التي يمكنك تناولها، لكن هل تناول طبق واحد يومياً يضمن فقدان الوزن؟. …
أكمل القراءة » -
احذر.. مشروبات رمضانية تهدد حياة هؤلاء الأشخاص
يعتبر مشروب العرقسوس أحد أبرز المشروبات التقليدية على المائدة الرمضانية في أغلب الدول العربية، التي تعوض الكثير من السوائل التي…
أكمل القراءة » -
بينها الرمان.. عصائر طبيعية تدعم صحة القلب والشرايين
بيّن موقع “هيلث سايد”، أن هناك عصائر طبيعية، تلعب دوراً مهماً في تدعيم وتعزيز صحة القلب والشرايين. وذكر الموقع،…
أكمل القراءة » -
الكركديه.. مشروب رمضاني لفقدان الوزن
يعد مشروب “الكركديه” من أكثر المشروبات الرمضانية شهرة في الدول العربية، نظراً لمذاقه المميز والمنعش. وللكركديه فوائد صحية جمة، فهو غني بالعديد…
أكمل القراءة » -
تناول خل التفاح يومياً يساعد على إنقاص الوزن
أظهرت دراسة حديثة، اليوم الأربعاء، أن جرعة من خل التفاح يومياً، يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن في أسابيع. …
أكمل القراءة » -
كيف تخفف من شعورك بالحموضة في رمضان؟
كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عن نصائح لمواجهة الحموضة في شهر رمضان، عن طريق تجنب تناول الأطعمة المقلية والحارة. والتي…
أكمل القراءة »