حياتك تهمنا
-
أطعمة تحسن وظائف الدماغ
أفادت الدكتورة غالينا فولكوفا، خبيرة التغذية، أن الأطعمة الغنية بأوميغا-3 تدعم الوظائف الإدراكية، وتحسن الذاكرة، وتعزز القدرة على التركيز. وتقول:…
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل التوابل لتعزيز المناعة في فصل الشتاء؟
صرحت خبيرة التغذية، الدكتورة إيرينا بوبكوفا، بأن للتوابل في الشتاء تأثيراً حرارياً، إذ تحفّز عملية الأيض بلطف وتحسّن الدورة الدموية…
أكمل القراءة » -
دراسة: ميكروبات الفم قد تحمل مفتاح الوقاية من السمنة
ربما يكون العلماء قد توصلوا إلى طريقة جديدة للكشف المبكر عن علامات السمنة، ما قد يفضي إلى استراتيجيات وقائية مبتكرة.…
أكمل القراءة » -
الإعلام الجديد.. فوائده ومضاره
كتب أ.د. عبد الواحد مشعل: نعني بالإعلام الجديد ما هو خارج المؤسسات الرسمية، ويتمثل بوسائل الاتصال الحديثة مثل مواقع التواصل…
أكمل القراءة » -
علماء يكشفون عن دور مكملات الحديد في علاج مرض عضلي وراثي نادر
اكتشف باحثو جامعة “كوماموتو” اليابانية، أن مكملات الحديد قد تساعد في تخفيف تلف العضلات وتحسين وظيفتها لدى من يعانون من…
أكمل القراءة » -
الحقيقة والخرافة حول أهمية مكملات الكالسيوم
المغنيسيوم عنصر أساسي في النقاشات المتعلقة بالصحة والمكملات الغذائية، حيث يربطه الكثيرون بالعضلات والطاقة والصحة العامة. ومع ذلك، ووفقاً لخبراء…
أكمل القراءة » -
ليست كل السمنة ضارة.. الدهون البنيّة تحمي قلبك وتنظم ضغطك
أفادت دراسة حديثة بأن بعض دهون الجسم قد يساعد في تنظيم ضغط الدم، وهو الدهون البنيّة. وعادةً ما يمتلك المصابون…
أكمل القراءة » -
أطعمة غير متوقعة ترفع خطر الإصابة بالسكر
يربط الكثيرون بين تناول الأطعمة الغنية بالسكر والحلويات، وبين الإصابة بمرض السكر، إلا أن الأمر ليس بهذه البساطة دائماً. …
أكمل القراءة » -
ما أهمية تناول فيتامين “D” خلال فصل الشتاء؟
أكد رئيس قسم العلاج في الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية، البروفيسور ألكسندر كونكوف، أن فيتامين “D” عنصر أساسي للحفاظ على المناعة…
أكمل القراءة » -
جهاز استشعار مبتكر قابل للارتداء يحسن جودة النوم
طوّر باحثون من جامعة “تكساس” في دالاس، بالتعاون مع شركة “EnLiSense” الأمريكية للتكنولوجيا الحيوية، جهاز استشعار مبتكر قابل للارتداء، قد…
أكمل القراءة »