حياتك تهمنا
-
هل يكافح تصفح الإنترنت الخرف لدى كبار السن؟
يمنح الاستخدام المنظم للإنترنت كبار السن فرصة ذهبية لتعزيز قواهم الإدراكية، حيث كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة نيويورك أن المداومة…
أكمل القراءة » -
‘تحدث فرقاً كبيراً بحياتك اليومية‘.. اتبع هذه العادات الصحية البسيطة
في وقت يعتقد فيه الكثيرون أن الوصول إلى نمط حياة صحي يتطلب تغييرات جذرية وجهداً كبيراً، تكشف الأبحاث الحديثة عن…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تساعد روائحها على الشعور باليقظة
تناول الطعام يعزز الطاقة ويساعد على تحفيز اليقظة والحالة المزاجية، إلا أن استنشاق روائح بعض الأطعمة يمكن أن يقوم بنفس…
أكمل القراءة » -
وسط الأزمات العالمية.. كيف تحمي صحتك النفسية من ضغط الأخبار؟
بينما يستيقظ الأشخاص في مطلع الأسبوع على عناوين أخبار تتعلق بالاعتداء الأمريكي- الإسرائيلي على إيران، تسيطر الأخبار على التنبيهات والإشعارات…
أكمل القراءة » -
علماء يحققون تقدماً لافتاً بمجال علاج داء السكري من النوع الأول
يواصل العلماء، تحقيق تقدم لافت في مجال علاج داء السكري من النوع الأول، في خطوة قد تغيّر مستقبل التعامل مع…
أكمل القراءة » -
مكونات تجنب إضافتها إلى طبق السلطة
تعد السلطات هي الخيار الأكثر صحية عند اتباع نظام غذائي صحي، وتحديداً عند محاولة إنقاص الوزن، فهي غنية بالخضراوات التي…
أكمل القراءة » -
‘بينها الخيار‘.. أطعمة تحافظ على رطوبة جسمك
من الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم باستمرار، وبينما يُساعد شرب كميات وافرة من الماء، هناك بعض الأطعمة الغنية بالماء التي…
أكمل القراءة » -
أيهما أكثر فائدة القهوة أم عصير البرتقال صباحاً
الاختيار بين كوب قهوة أو عصير برتقال في بداية اليوم ليس مجرد تفضيل ذوقي، بل يرتبط بوظائف حيوية مختلفة داخل…
أكمل القراءة » -
علماء يكشفون الآلية البيولوجية المسؤولة عن فقدان الشهية أثناء الإصابة بالعدوى
تحدث فريق من العلماء، عن الآلية البيولوجية المسؤولة عن فقدان الشهية أثناء الإصابة بالعدوى، في اكتشاف يسلّط الضوء على تواصل…
أكمل القراءة » -
مشروب طبيعي يقلل الأرق ويحسن النوم
يعاني العديد من الأشخاص من الأرق، نتيجة الانشغال بجداول العمل أو كثرة استخدام الشاشات الإلكترونية، لكن الخبراء يشيرون إلى أن…
أكمل القراءة »