حياتك تهمنا
-
لن تتوقعها.. نظام كيتو الغذائي يوفر فوائد وقائية ضد الزهايمر
وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا أن اتباع النظام الغذائي الكيتوني (كيتو) قد يقلل بشكل كبير من مستويات بروتين تاو في…
أكمل القراءة » -
ما دور النظام الغذائي الصحي على الدماغ؟
قال باحثون من جامعة وارويك إن هناك صلة عميقة بين الخيارات الغذائية للشخص وصحة الدماغ، وإن التغذية الصحية تفيد الدماغ…
أكمل القراءة » -
الاكتئاب ينخفض مع ارتفاع النشاط البدني
وجد بحث جديد ارتباطاً كبيراً بين المشاركة في التمارين منخفضة إلى متوسطة الشدة، وانخفاض معدلات الاكتئاب. ولم تتم ملاحظة ذلك…
أكمل القراءة » -
احذر زجاجة المياه القابلة لإعادة الاستخدام
.قام فريق من الأكاديميين والعلماء في الولايات المتحدة بإجراء دراسة حول كيفية تأثر مستويات تلوث الزجاجات القابلة لإعادة الاستخدام بسلوكيات…
أكمل القراءة » -
مشروبات طبيعية تنظف الرئتين من السموم
تلعب الرئتان دوراً حاسماً في جسم الإنسان، إذ تقومان بتزويده بالأكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون. وبما أنهما يعملان بشكل…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لأمعاء صحية في فصل الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح الجسم أكثر عرضة للجفاف، الأمر الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي. وبحسب…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف التأثير الخطير للتلوث المروري على دماغ الرضيع
أظهرت أبحاث أجراها معهد برشلونة للصحة العالمية أن تعرض الأطفال لثاني أكسيد النيتروجين خلال العامين الأولين من الحياة يرتبط بضعف…
أكمل القراءة » -
ما هي أهم الفيتامينات والمعادن التي تحافظ على الصحة؟
غالباً ما تسمى الفيتامينات والمعادن بالمغذيات الدقيقة، لأن جسمك لا يحتاج إلا إلى كميات ضئيلة منها. ومع ذلك، فإن…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة تكشف عن تأثير الوجبات السريعة على الذاكرة وصحة الدماغ لدى الشباب
كشفت دراسة حديثة، عن تأثير الوجبات السريعة سلبياً على الذاكرة وصحة الدماغ لدى الشباب، على المدى الطويل، وذلك في تجربة…
أكمل القراءة » -
3 مشروبات للتخلص من دهون البطن
للتخلص من دهون البطن قبل حلول فصل الصيف، وتسريع عملية التمثيل الغذائي لديك، هناك العديد من المكونات الطبيعية الموجودة داخل…
أكمل القراءة »