حياتك تهمنا
-
تناول المزيد من الفواكه والخضروات قد يكون سرّ نومك العميق
كشفت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن الإكثار من تناول الفواكه والخضروات يساعد في تحسين جودة النوم. واستوضح…
أكمل القراءة » -
إضافات طبيعية إلى قهوتك تعزز حرق الدهون وتكبح الشهية
إذا كنت تسعى لخسارة الوزن دون خوض معارك مرهقة مع الحميات الصارمة، فالحل قد يكون أقرب مما تظن… في فنجان…
أكمل القراءة » -
أكسيوس: حظر استخدام “واتسآب” على أجهزة موظفي مجلس النواب الأميركي
قال موقع إكسيوس الإخباري الأميركي إن رئيس المكتب الإداري لمجلس النواب الأميركي أصدر قرارًا بحظر استخدام تطبيق واتسآب على الأجهزة…
أكمل القراءة » -
بـ 10 ثوانٍ فقط.. اختبار بسيط قد يحدّد مدى عمرك المتوقع
في دراسة مثيرة للجدل أجراها باحثون في البرازيل، تبين أن القدرة على الجلوس على الأرض ثم الوقوف مجدداً دون استخدام…
أكمل القراءة » -
مشروبات مفيدة لالتهابات المفاصل
آلام المفاصل الناتجة عن التهابها، أحد أهم الآلام المزعجة التي قد يعاني منها البعض، ويعتبر ترطيب الجسم عامل كبير لشعورك…
أكمل القراءة » -
أمل جديد لمرضى الكبد.. فحص دم قد ينقذ عمليات الزراعة من الفشل
يقول باحثون إن تحليل دم في طور التجربة ربما يساعد الجراحين على اكتشاف وتحديد المشكلات في الكبد المزروع حديثاً خلال…
أكمل القراءة » -
علماء يكتشفون بروتيناً قادراً على إبطاء الشيخوخة
وجد علماء من جامعة “ماكواري” الأسترالية، أن بروتيناً معروفاً بمساعدة الخلايا، يستطيع إصلاح تلف الحمض النووي (DNA) بشكل طبيعي. …
أكمل القراءة » -
اختبار بسيط بمنزلك يقيّم حالتك الصحية
يعتبر قياس القدرة على الحركة والمرونة من المؤشرات المهمة في تقييم الحالة الصحية العامة للأفراد، حيث تلعب دورا رئيسيا في…
أكمل القراءة » -
أيهما يحرق سعرات حرارية أكثر الجهد البدني أم الذهني؟
صرحت أخصائية أمراض الباطنية، خبيرة التغذية، الدكتورة يلينا أوستينوفا، بأن هناك رأياً سائداً مفاده أن الشخص عندما يقوم بعمل ذهني،…
أكمل القراءة » -
3 عوامل في منتصف العمر تساهم في تطوّر الخرف
وجدت دراسة جديدة صلة بين بعض عوامل الخطر المرتبطة بالأوعية الدموية في منتصف العمر – وتحديداً ارتفاع ضغط الدم، وداء…
أكمل القراءة »