حياتك تهمنا
-
7 أطعمة يجب تناولها لتجنب الإصابة بأمراض الكلى
الكلى ليست أول شيء على قائمة أولوياتنا عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام الصحي، هناك بعض الأطعمة يمكن تناولها لتحسين صحة الكلى،…
أكمل القراءة » -
المضادات الحيوية أخطر مما تتوقعون.. وهذا هو السبب!
حذرت وزارة الصحة والسكان وإصلاح المستشفيات، المواطنين من الاستهلاك الزائد عن الحد للمضادات الحيوية، لما قد يترتب على ذلك الأمر…
أكمل القراءة » -
دراسة: تدخين السجائر الإلكترونية له تأثير خطير على العظام
كشف باحثون من ولاية بنسلفانيا الأمريكية عن تأثير خطير على العظام يحدثه تدخين السجائر الإلكترونية. إذ يسبب ضعف العظام وبالتالي…
أكمل القراءة » -
هل نقصان الوزن له علاقة بتساقط الشعر؟!
إنقاص الوزن ليس بالمهمة السهلة، من الأكل الصحي إلى ممارسة الرياضة بانتظام، يجب أن يكون الشخص ملتزمًا ببعض العادات لفقدان…
أكمل القراءة » -
علامات تشير بأن إصابتك بالغثيان خطيرة..
تعتبر آلام الصدر والفك والرقبة وضيق التنفس والدوار بعض الأعراض المعروفة والواضحة للنوبة القلبية، لكن هذه ليست الأعراض الوحيدة لهذه…
أكمل القراءة » -
منها الحليب والخيار! أطعمة يجب عدم تفريزها..
هناك أطعمة يمكن الاحتفاظ بها في الفريزر دون القلق بشأن جودتها الغذائية، ولكن بعض الأطعمة يجب ألا تخضع للتجميد في…
أكمل القراءة » -
هل يمكن أن يؤدي الأرق إلى مرض السكري؟
النوم والدماغ يسيران يدا بيد، إذ إنه أثناء نومنا يمر دماغنا بمراحل مختلفة تخدم أغراضا مختلفة، من توحيد الذكريات وتنظيف…
أكمل القراءة » -
مشروبات دافئة تعزز المناعة وتحارب الأمراض.. تعرف عليها!
من المعروف أن أيام الشتاء الباردة تحتاج لمشروبات دافئة تعزز المناعة وتحارب الأمراض التي تهاجمنا في البرد القاسي مثل الزكام.…
أكمل القراءة » -
دراسة طبية توضح فوائد تناول ثمرة البطاطا الحلوة في الشتاء
من المعروف أن ثمرة البطاطا الحلوة من المأكولات المحبوبة في فصل الشتاء، حيث أنها تتمتع بطعم لذيذ وبدينا فوائد كثيرة.…
أكمل القراءة » -
’من المستحيل بدونه’… عنصر مهم جداً لإنتاج الكولاجين!
أعلنت أخصائية التغذية يانا جريشينا عن الأطعمة الغنية بفيتامين C، فيما أشارت إلى كيفية تنويع النظام الغذائي بمساعدته. ووذكرت “سبوتنيك” اطلع…
أكمل القراءة »