حياتك تهمنا
-
مكونات تجنب إضافتها إلى طبق السلطة
تعد السلطات هي الخيار الأكثر صحية عند اتباع نظام غذائي صحي، وتحديداً عند محاولة إنقاص الوزن، فهي غنية بالخضراوات التي…
أكمل القراءة » -
‘بينها الخيار‘.. أطعمة تحافظ على رطوبة جسمك
من الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم باستمرار، وبينما يُساعد شرب كميات وافرة من الماء، هناك بعض الأطعمة الغنية بالماء التي…
أكمل القراءة » -
أيهما أكثر فائدة القهوة أم عصير البرتقال صباحاً
الاختيار بين كوب قهوة أو عصير برتقال في بداية اليوم ليس مجرد تفضيل ذوقي، بل يرتبط بوظائف حيوية مختلفة داخل…
أكمل القراءة » -
علماء يكشفون الآلية البيولوجية المسؤولة عن فقدان الشهية أثناء الإصابة بالعدوى
تحدث فريق من العلماء، عن الآلية البيولوجية المسؤولة عن فقدان الشهية أثناء الإصابة بالعدوى، في اكتشاف يسلّط الضوء على تواصل…
أكمل القراءة » -
مشروب طبيعي يقلل الأرق ويحسن النوم
يعاني العديد من الأشخاص من الأرق، نتيجة الانشغال بجداول العمل أو كثرة استخدام الشاشات الإلكترونية، لكن الخبراء يشيرون إلى أن…
أكمل القراءة » -
علاج طبيعي يخفف أعراض سكري الحمل
أظهرت دراسة علمية حديثة أن ثمار التوت الأزرق تحتوي على مواد تحسن عملية الأيض وتقلل مضاعفات سكري الحمل. يعرف سكري…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر التغيرات المفاجئة في الطقس على الجسم؟
يعاني الكثير من الناس من التعب الشديد خاصةً مع تقلبات الطقس، ويمكن أن يسبب ذلك انخفاضاً في مستويات الطاقة أو…
أكمل القراءة » -
بكتيريا قولونية تتحول لسلاح بيولوجي دقيق يدمر خلايا سرطان الثدي
في تطور علمي لافت، نجح علماء صينيون في تحويل بكتيريا الإشريكية القولونية إلى أداة علاجية تستهدف أورام الثدي من الداخل،…
أكمل القراءة » -
‘بينها الفشار‘.. وجبات خفيفة تساعد في الوقاية من أمراض القلب
كشف أخصائي التغذية، البروفيسور تيم سبيكتور، عن وجبة خفيفة غنية بالألياف، قد تُقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة بأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
هوس البروتين يجتاح الشرق الأوسط.. سوق بمليارات الدولارات يغيّر عادات الطعام
اجتاح هوس البروتين أسواق الشرق الأوسط وشمال أفريقيا بشكل غير مسبوق، محولاً هذا المكون الغذائي من مجرد مكمل مخصص للرياضيين…
أكمل القراءة »