حياتك تهمنا
-
كيف تتحكم في ارتفاع ضغط الدم ؟
يعرف ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت لأنه ليس له أي آثار جانبية بشكل عام. يمكن أن يساهم ارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
ما هو النظام الغذائي الكيتوني
النظام الغذائي الكيتونى والصيام المتقطع هما طريقتان غذائيتان شائعتان لفقدان الكيلوجرامات في الوقت الحالي. الأول يدور حول إضافة المزيد من الدهون…
أكمل القراءة » -
ماهو سبب زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية في أشهر الشتاء
تحدث النوبة القلبية، عندما لا يحصل جزء من عضلة القلب على كمية كافية من الدم، كلما مر الوقت دون علاج…
أكمل القراءة » -
هل يمكن للأعشاب أن تساعد في مكافحة الغازات والانتفاخ؟
انتفاخ البطن هو أحد الأعراض التي يمكن أن تظهر على الأشخاص في أي عمر، حيث أنه يرتبط بشكل عام بالاضطرابات المعوية أو عند…
أكمل القراءة » -
وجبات الإفطار الأكثر ضرراً على صحتك.. خبيرة تكشف!
من المعروف أن وجبة الفطور هي الوجبة الأولى لنا في اليوم، لذلك لا بد من اختيارها بعناية، نظراً لفوائدها…
أكمل القراءة » -
كثرة التبول قد يكون ناتجا عن مشاكل صحية..ماهي؟
قد يعانى البعض من الحاجة المستمرة للتبول عن المعدل الطبيعى، قد يكون ذلك أمرا طبيعيا فى فصل الشتاء نتيجة برودة الجو،…
أكمل القراءة » -
ماهو التليف الكبدي وماهي أسبابه؟؟
التليف الكبدي هو مرض مزمن يصيب الكبد. و يحدث فيه تندب واسع ويتم استبدال خلايا الكبد بأنسجة ليفية مما يؤدي…
أكمل القراءة » -
ما هي متلازمة رؤية الكمبيوتر؟
تتسبب عادة الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول لساعات طويلة في إجهاد العين، وهذه المشكلة ليست لدى البالغين فحسب. بل…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من رغبتك الشديدة في تناول الطعام الغير صحي
الرغبة الشديدة في تناول الطعام يمكن أن تستحوذ على إرادتك في أي وقت فى اليوم، حيث إن الرغبة في تناول شيء…
أكمل القراءة » -
تجنب الكربوهيدرات المكررة..للابتعاد عن مرض السكري
إذا كان هدفك هو منع مرض السكري. فستحتاج إلى إلقاء نظرة على عدد الكربوهيدرات المكررة التي تستهلكها. وما يجب استبدالها…
أكمل القراءة »