حياتك تهمنا
-
لعشاق القهوة.. إليك بالضبط مقدار الكافيين الذي سيوقظك
يحتاج الكثير منا إلى الكافيين للبقاء نشيطاً طوال اليوم، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يجعلك تتقلب أثناء الليل وتشعر…
أكمل القراءة » -
ما أضرار تناول الحلويات مساء؟
كشف تقرير لموقع “indianexpress”، أن الإفراط في تناول السكر قد يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، ما يزيد من خطر الإصابة بمرض…
أكمل القراءة » -
اخسر الوزن دون الذهاب إلى الجيم
قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً لكثيرين خصوصاً لهؤلاء الذين لا يملكون وقتاً كافياً لممارسة الرياضة بالإضافة إلى تطلب الأمر…
أكمل القراءة » -
ما علاقة البكتيريا بظهور التجاعيد؟.. باحثون يجيبون
يعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة من العوامل المعروفة التي يمكن أن تجعل الجلد يفقد مرونته ومظهره الشبابي، لكن الباحثين…
أكمل القراءة » -
الكاكاو يبطئ الشيخوخة ويحسن الذاكرة
يساعد تناول الكاكاو على إبطاء عملية الشيخوخة وتحسين الذاكرة، ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك يحمي من تليف الكبد،…
أكمل القراءة » -
لتعزيز صحة العين.. فواكه غنية بفيتامين “أ”
فيتامين “أ”، واحد من بين الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان، بشكل خاص لبصره وعينيه وصحتهما. وبحسب تقرير نشر في موقع…
أكمل القراءة » -
هل يصبح العسل ساماً بعد التسخين؟.. خبير تغذية يجيب
عند تسخين العسل يفقد بعض الخصائص المفيدة، وهناك اعتقاد شائع يشير إلى أن العسل بعد تسخينه، يصبح ساماً وخطراً على…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف العلاقة بين الحمية النباتية والإصابة بكورونا
أفاد بحث جديد أن النظام الغذائي النباتي يرتبط غالباً بانخفاض احتمالات الإصابة بكوفيد-19 بنسبة 39%. وقيّم فريق البحث من المعهد…
أكمل القراءة » -
دراسة تفجر معلومة صادمة حول زجاجات المياه
يستخدم معظم الناس زجاجات المياه البلاستيكية بمختلف أنواعها وأحجامها لاعتقادهم أنها آمنة وصحية أكثر بالإضافة لسهولة استخدامها خصوصاً في المناسبات.…
أكمل القراءة » -
أبرز فوائد الليمون خلال فصل الشتاء
الليمون صديقك في الشتاء، يغنيك عن الطبيب ويجعلك أكثر حيوية وصحة وتمتعاً بالمناعة والوقاية من المرض، فالليمون من الحمضيات لذيذة…
أكمل القراءة »