حياتك تهمنا
-
’منها الزبادى مع السمك’ كيف يتفاعل جهازك الهضمي مع الأطعمة الشهيرة الممزوجة
يقوم معظم الناس بإقران طعامين أو أكثر وتناولهما معًا، من أجل إضافة مزيج رائع للطعام أو للحصول على الشبع، ولكن…
أكمل القراءة » -
“موديرنا” تؤكد: الجرعة التنشيطية من لقاح كورونا فعالة ضد أوميكرون
أكدت الاختبارات المعملية لشركة موديرنا، اليوم الاثنين، أن الحصول على جرعة تنشيطية من لقاحها المضاد لكوفيد-19، يقي من أوميكرون، وإن…
أكمل القراءة » -
منها ’الأطعمة الحارة’ أفضل 7 أطعمة ثبت أنها تقلل من التهاب المفاصل
يعد التهاب المفاصل من الأمراض المزمنة و الأكثر شيوعًا، وهو ناتج عن تآكل الغضروف وتوسيد المفاصل. عندما يتلف الغضروف. تبدأ…
أكمل القراءة » -
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية للحفاظ على صحتهم في طقس شديد التقلبات
مع تقلبات الطقس الشديدة وتحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من هطول الأمطار ونشوب الرياح الشديدة المحملة بالأتربة. أبرز وأهم النصائح لمرضي الجيوب…
أكمل القراءة » -
إضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي يساعدك على نوم أفضل
من الحقائق المعروفة أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الأداء الصحي للجسم، لكن هل تعلم أن النوم، يمكن…
أكمل القراءة » -
الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من أمراض خطيرة
أكدت دراسة حديثة، أن الرضاعة الطبيعية تحمى الطفل من بعض أنواع السرطان ومرض السكري. موضحة أن الرضاعة الطبيعية وتناول بعض مكملات البروبيوتيك…
أكمل القراءة » -
ماهو دور الآباء فى تشجيع طفلهم على انقاص الوزن
مرض السمنة من الأمراض الخطيرة التي تزيد من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكر والضغط والقلب. لذلك يسعى الكثيرون لأنقاص…
أكمل القراءة » -
“لخفض الخطر”.. الولايات المتحدة تدعو مواطنيها لتلقي لقاح كورونا
أكدت احصائيات أجرتها الولايات المتحدة، الأحد، أن تلقي لقاح كورونا أثر بشكل واضح في عدد الإصابات والوفيات، بالأخص مع دخول…
أكمل القراءة » -
ما فوائد تناول الموز الأخضر الغير ناضج.. خبيرة تغذية تجيب!
الموز الأخضر هو الموز غير الناضج تمامًا، وهو يوفر العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وتختلف القيم الغذائية الموجودة فيه عن…
أكمل القراءة » -
تعرف.. مجموعة فيتامينات لازمة في الشتاء !
كشفت خبيرة تغذية روسية، عن مجموعة فيتامينات لازمة في الشتاء. وقدمت خبيرة التغذية الروسية ألينا ستيبانوفا، في مقابلة مع “زفيزدا”.…
أكمل القراءة »