حياتك تهمنا
-
دراسة: كوب من الشاي يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر بمقدار النصف
أظهرت دراسة أن شرب الشاي يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بمقدار النصف. ووجد…
أكمل القراءة » -
الملح يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام
تناول كميات كبيرة من الملح، يمكن أن يسبب ضرراً للجسم، فالإفراط في تناوله يمكن أن يضر القلب والعظام، كما يضعف…
أكمل القراءة » -
تعرف إليها.. 4 لقحات مهمة لتطعيم الأطفال
أوضحت طبيبة الأطفال الروسية مريم سيفولينا، إلى أنه بالإضافة إلى التطعيم الإلزامي باللقحات المدرجة في التقويم الوطني، من المهم تطعيم…
أكمل القراءة » -
مخاطر الجلوس لفترات طويلة
الكثيرون منا يجلسون لفترات طويلة إن كان في المكتب أو المنزل، إلا أن ذلك يمكن أن يكون ضاراً بالصحة. فقد…
أكمل القراءة » -
التبديل بين أنواع الكربوهيدرات يساعدك فى منع زيادة الوزن
وجدت دراسة أمريكية نشرت بموقع “nbcnews” أن زيادة استهلاك الكربوهيدرات من الحبوب المكررة والخضراوات النشوية والمشروبات السكرية يرتبط بزيادة الوزن خلال منتصف…
أكمل القراءة » -
للتغلب على الأنفلونزا.. إليكم هذه النصائح
أوضح فريق من الأطباء الروس، اليوم الأحد، ضرورة استخدام الأدوية المضادة للفيروسات، عند ظهور أعراض أولى لتعرض جهاز التنفس للمرض…
أكمل القراءة » -
5 نصائح صحية لتقوية المناعة مع تقلبات الطقس
الاهتمام بتقوية المناعة من الحيل المهمة التي يجب القيام بها خاصة في ظل تقلبات الطقس، وقدم التقرير المنشور عبر موقع “hindustantimes“، أهم…
أكمل القراءة » -
5 تقنيات قوية تساعدك على مواجهة القلق
التغلب على القلق هي رحلة تتطلب الوقت والجهد، ولكنها ممكنة من خلال تنفيذ عدد من الاستراتيجيات مثل التنفس العميق، واليقظة…
أكمل القراءة » -
مخاطر الجلوس لفترات طويلة
الكثيرون منا يجلسون لفترات طويلة إن كان في المكتب أو المنزل، إلا أن ذلك يمكن أن يكون ضاراً بالصحة. فقد…
أكمل القراءة » -
ماهي أعراض أمراض الغدة الدرقية؟
أشار الدكتور فيكتور ماكارين أخصائي الغدد الصماء، إلى أن الخمول والنعاس واللامبالاة تدل على وجود مشكلات في عمل الغدة الدرقية. ويشير الطبيب…
أكمل القراءة »