حياتك تهمنا
-
وجبات الإفطار الأكثر ضرراً على صحتك.. خبيرة تكشف!
من المعروف أن وجبة الفطور هي الوجبة الأولى لنا في اليوم، لذلك لا بد من اختيارها بعناية، نظراً لفوائدها…
أكمل القراءة » -
كثرة التبول قد يكون ناتجا عن مشاكل صحية..ماهي؟
قد يعانى البعض من الحاجة المستمرة للتبول عن المعدل الطبيعى، قد يكون ذلك أمرا طبيعيا فى فصل الشتاء نتيجة برودة الجو،…
أكمل القراءة » -
ماهو التليف الكبدي وماهي أسبابه؟؟
التليف الكبدي هو مرض مزمن يصيب الكبد. و يحدث فيه تندب واسع ويتم استبدال خلايا الكبد بأنسجة ليفية مما يؤدي…
أكمل القراءة » -
ما هي متلازمة رؤية الكمبيوتر؟
تتسبب عادة الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول لساعات طويلة في إجهاد العين، وهذه المشكلة ليست لدى البالغين فحسب. بل…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من رغبتك الشديدة في تناول الطعام الغير صحي
الرغبة الشديدة في تناول الطعام يمكن أن تستحوذ على إرادتك في أي وقت فى اليوم، حيث إن الرغبة في تناول شيء…
أكمل القراءة » -
تجنب الكربوهيدرات المكررة..للابتعاد عن مرض السكري
إذا كان هدفك هو منع مرض السكري. فستحتاج إلى إلقاء نظرة على عدد الكربوهيدرات المكررة التي تستهلكها. وما يجب استبدالها…
أكمل القراءة » -
’منها الزبادى مع السمك’ كيف يتفاعل جهازك الهضمي مع الأطعمة الشهيرة الممزوجة
يقوم معظم الناس بإقران طعامين أو أكثر وتناولهما معًا، من أجل إضافة مزيج رائع للطعام أو للحصول على الشبع، ولكن…
أكمل القراءة » -
“موديرنا” تؤكد: الجرعة التنشيطية من لقاح كورونا فعالة ضد أوميكرون
أكدت الاختبارات المعملية لشركة موديرنا، اليوم الاثنين، أن الحصول على جرعة تنشيطية من لقاحها المضاد لكوفيد-19، يقي من أوميكرون، وإن…
أكمل القراءة » -
منها ’الأطعمة الحارة’ أفضل 7 أطعمة ثبت أنها تقلل من التهاب المفاصل
يعد التهاب المفاصل من الأمراض المزمنة و الأكثر شيوعًا، وهو ناتج عن تآكل الغضروف وتوسيد المفاصل. عندما يتلف الغضروف. تبدأ…
أكمل القراءة » -
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية للحفاظ على صحتهم في طقس شديد التقلبات
مع تقلبات الطقس الشديدة وتحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من هطول الأمطار ونشوب الرياح الشديدة المحملة بالأتربة. أبرز وأهم النصائح لمرضي الجيوب…
أكمل القراءة »