حياتك تهمنا
-
تعرف على أطعمة تقلل من ألم التهاب المفاصل
قال خبراء من المنظمة الأمريكية للمتقاعدين، إن الأسماك وزيت الزيتون والتوت تقلل الألم في هشاشة العظام وهو شكل من أشكال…
أكمل القراءة » -
تعرف على مشروبات تمنع من إنقاص الوزن
ذكرت وسائل أعلام ، أنه قام خبراء تغذية أمريكيون بتعديد خمسة أنواع من المشروبات الضارة والتي تلعب دور بعدم إنقاص…
أكمل القراءة » -
“الصداع النصفي” نشاط دماغي يؤدي للإصابة بالدوار أو “دوار الحركة”
بينت دراسة علمية حديثة من خلال الأبحاث العلمية أن الأشخاص الذين يعانون بإنتظام من الصداع النصفي هم أكثر عرضة للإصابة…
أكمل القراءة » -
إليك الأسباب الصحية لتجعلك تتناول الثوم في نظامك الغذائي
الثوم مضاد حيوي طبيعي له القدرة على مقاومة أي هجوم يُشن على جسدك، خصوصاً عند تناوله بانتظام فهو يقوي الجهاز…
أكمل القراءة » -
تعرف على المدة المخصصة لتناول الطعام في العمل
تتغير عادات الموظفين في المكاتب، ويستخدمون استراحة الغداء الخاصة بهم بطرق مختلفة، فبعضهم يهملون الغداء، ويتناولون الوجبات الخفيفة في مكان…
أكمل القراءة » -
تعرف على طريقة تحديد الفيتامينات التي يحتاجها جسمك
ذكرت خبيرة التغذية الروسية كسينيا سيليزنيفا، أنه يمكنك معرفة الفيتامينات التي يحتاجها الجسم من خلال تحليل فحص الدم. وقالت: إنه…
أكمل القراءة » -
غذاء لايفسد .. صدمة لمحبي الوجبات السريعة
تنتشر مطاعم الوجبات السريعة في جميع أنحاء العالم، وتُحضّر هذه المطاعم أنواع متعدّدة من الوجبات التي يُحذّر منها الأطباء بسبب…
أكمل القراءة » -
“جدري القرود” جائحة جديدة خطيرة على البشرية تعود بعد غياب 20 عام
كشف خبراء الصحة العالمية وباء جديد خطير البشرية وتبين من خلال التحقيق أن “جدري القرود”، يجب أن يكون من أولويات…
أكمل القراءة » -
دراسة توضح أهمية شرب الشاي الأخضر كل يوم!
أصبح الشاي الأخضر منافسا لنظيره الأحمر في الكافيهات والمقاهي وداخل البيوت، وذلك لازدياد ادراك الناس لأهمية فوائده الصحية لجسم الإنسان. …
أكمل القراءة » -
اتبع تلك النصائح لنوم هادئ خلال الطقس الحار
يؤثر الطقس حار علينا بشكل كبير ،حتى و أن كنا نحب الشمس والرحلات إلى الشواطئ ،فهو قادر على تغير أبسط…
أكمل القراءة »