حياتك تهمنا
-
تعرف على فوائد الشاي الأخضر
قد يزيد أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر من مستويات البروتين 53 (p53)، وهو بروتين طبيعي مضاد للسرطان، يُعرف…
أكمل القراءة » -
تعرف على طرق فحص جودة العسل
يحتل العسل مكانة مرموقة ومميزة بين قائمة الأغذية الضرورية جدًا للجسم ،التي لا يمكن الاستغناء عنها أو استبدالها بأي محتوى…
أكمل القراءة » -
وصفة طبيعية للتخلص من احتباس السوائل
ينتج احتباس السوائل في الجسم عن سوائل عالقة في أنسجة الجسم، خاصة في أنسجة الجلد والبشرة. حيث يلاحظ…
أكمل القراءة » -
ومضات مفتاحية لطول العمر!
يمكننا العثور على سر طول العمر في قرارات نمط الحياة التي نتخذه، ويلعب النظام الغذائي دورا مهماً. وبهذا الصدد،…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد صودا الخبز؟
يُزعم أن صودا الخبز لها العديد من الفوائد الصحية، ويمكن استخدامها لتعزيز عملية الهضم أو حتى التخلص من رائحة الفم الكريهة.…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد التفاح للدماغ
بينت نتائج الدراسة التي أجريت على الفئران،أن المواد المغذية النباتية الطبيعية في التفاح والفواكه الأخرى،تحفز إنتاج خلايا دماغية جديدة، ما…
أكمل القراءة » -
هل من الآمن تناول الميلاتونين لتحسين النوم
ينتج الجسم هرمون الميلاتونين، المسؤول عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ عند الأشخاص، إلا أن البعض قد يعاني من مشاكل في…
أكمل القراءة » -
حلويات ووجبات خاصة ’لعيد الحب’
كشفت أنتونينا ستارودوبوفا كبيرة خبراء التغذية في مديرية الصحة بموسكو، أنه يجب اختيار الحلويات الخفيفة وذات الرائحة الطيبة خلال العشاء…
أكمل القراءة » -
تعرف على النصائح المهمة لتجنب آلام تقويم الأسنان
الأسنان المتناسقة الهدف الذي يسعى إليه الجميع رجالاً كانوا أم نساء فهي علامة للجمال والجاذبية، ولكن تعيق بعض المشاكل التي…
أكمل القراءة » -
إذا كنت تعاني من ‘الشقيقة’ تعرف على المسكنات الطبيعية
أفادت المعطيات أن حتى 17% من النساء و 6% من الرجال عانوا في السابق من نوبة الصداع النصفي. حيث…
أكمل القراءة »