خبير تغذية يكشف خطورة الصيام المتقطع
كشف خبير التغذية الروسي البروفيسور أليكسي كوفالكوف، عن مخاطر الصيام المتقطع.
وأفاد كوفالكوف في تصريحات إعلامية، “يمكن أن يشكل الصيام المتقطع تهديدًا على حياة بعض الناس”.
وتابع، أن “قبل اتباع أي حمية غذائية، يجب خضوغ الشخص للفحص العام، بسبب احتمال تعرض الشخص لغيبوبة بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم”.
وأوضح الخبير، “أي حمية غذائية، بما في ذلك الصيام المتقطع، ينتهي عاجلاً أم آجلاً، وهناك خطر العودة للوزن الأولي بعد التوقف عن الصيام”.
ويشار إلى، أن “حمية الصيام المتقطع هي حمية تعتمد بشكل رئيس على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم الواحد أو لأيام معينة في الأسبوع، ولها عدة أشكال وأساليب”.
