حياتك تهمنا
-
البوتاسيوم مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية.. اعرف مصادره
يؤثر نظامك الغذائي بشكل كبير على صحة قلبك، فسوء التغذية ونمط الحياة يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
دراسة: الكافيين يكبح عوامل الشلل الرعاش الوراثية
كشفت دراسات جديدة إلى أن استهلاك الكافيين يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الشلل الرعاش (باركنسون)، بين الأفراد المعرضين…
أكمل القراءة » -
علامات مبكرة تشير إلى الإصابة بالخرف.. أبرزها صعوبة فى الأكل
كشفت الأبحاث الحديثة عن علامات مبكرة لخطر الإصابة بمرض الخرف قد تواجه الأشخاص المصابين بالخرف المتقدم أبرزها صعوبة في الأكل والشرب، وأعراض…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقوي مناعتك وتحميك من نزلات البرد
في ظل تقلبات الطقس وعدم استقرار درجات الحرارة، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد، وهناك العديد من النصائح الصحية التي يجب…
أكمل القراءة » -
اتبع هذه النصائح للوقاية من حساسية الخريف
يؤدي فصل الخريف إلى تفاقم الحساسية لدى بعض الأشخاص، ومن مسببات الحساسية الشائعة خلال هذا الوقت حبوب اللقاح الخاصة بها…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد على تعزيز الصحة العقلية
إن اتباع نظام غذائي متوازن، ضروري لأنه سيزود الجسم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو وبناء المناعة، ولكن إلى جانب…
أكمل القراءة » -
وصفة غذائية تقوي مناعة الطفل
بين تقرير أنه مع فصل الخريف واضطرابات فترة تغييرات الفصول، وما يصاحبها من زيادة اختلاط الأطفال مع بدء العام الدراسي،…
أكمل القراءة » -
الفواكه المُرَّة.. فوائد لن تصدقها
تتمتع الفواكه المرة مثل الغريب فروت وكرنب بروكسل والهندباء البرية تتمتع بفوائد صحية عديدة. وبحسب “كريستينا إيسر”، المحاضرة في الجامعة الألمانية للوقاية…
أكمل القراءة » -
من بينها الموز.. أطعمة تساعد على تحسين الطاقة
مما لاشك فيه أن تناول ثلاث وجبات بشكل يومي، أمر ضروري للغاية حفاظاً على الصحة العامة للأشخاص. وأكد عدد…
أكمل القراءة » -
الكمثرى مفيدة لمرضى السكري والقلب والجهاز الهضمي ..
الكمثري، فاكهة غنية بالعناصر الغذائية، وتعد مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تعالج بعض المشكلات الصحية السائدة…
أكمل القراءة »